clarakalen- min PT

Nu är jag äntligen tillbaka! Har över helgen varit ute på mitt sommarställe där jag inte har tillgång till internet, så har därför inte kunnat blogga, ch igår hade jag fullt upp med packning inför Frankrike, så ja, jag har helt enkelt inte hunnit. 

 

Det blev träningsuppehåll fre-söndag pga att jag var i sommarstugan, svullade med massa mat och godis också- FY PÅ MIG! 

 

igår tränade jag ett hårt bröstpass och avslutade med mage

Nu på morgonen har jag varit iväg och kört cardio, 15 min lugn löpning i backe + 15min cykel + 6min 15.0 löpning (snabbt). Och ikväll ska jag träna rygg och antagligen springa lite till!

 

På torsdag åker jag ju till Frankrike, löpskorna åker självklart med, och jag kommer göra övningar som situps, armhävningar och dylikt, men har ingen tillgång till gym, men ska ändå försöka att göra mitt bästa när jag är där. Bloggen ska jag försöka att uppdatera så ofta jag bara kan. Det lär dock bli dyrt;) 

 

FÖRESTEN; jag har gått å blitt med nya glasögon. bild kommer

 

Nu måste jag in i duschen. Svetten bara rinner på mig!