clarakalen- min PT

Nu är jag tillbaka i bloggvärlden igen. en gång bloggare, alltid bloggare. eller?  Denna gången är jag dock här framförallt för ett annat syfte. Nämligen träning. Jag hade tänkt att skriva om min träning. Berätta hur jag tränar, vad jag tränar och varför jag tränar så som jag gör. Jag vill kunna peppa andra till att träna och uppnå sina mål på ett hälsosamt sätt. att vara vältränad är det nya smala.

Jag hade även tänkt att skriva lite om min kost, min klädstil och om min vardag.

Jag heter alltså Clara, är 17 år i sommar och bor i Malmö. Jag har till sommaren läst klart mitt första år utav tre på gymnasiet. Jag läser samhälle- beteendevetenskap på Jensen Gymnasium, å jag trivs som fisken i vattnet.

Jag tränar på gym ca 5 dagar i veckan och har tränat hårt å seriöst sedan början av detta året. på gymmet tränar jag nästan alltid med min systers pojkvän, Björn, som är lite utav min Personliga Tränare, och det är tack vare honom som jag kan så mycket om träning som jag faktiskt gör. Utöver att lyfta skrot på gymmet så försöker jag att träna löpning ca 3-4 gånger i veckan, och så rider jag även ca 2-3gånger i veckan. å som ni kanske förstår så brinner jag för träningen.

Jag har väldigt höga krav på mig själv, och försöker att uppnå den perfekta kroppen. Jag tränar alltså inte bara för att se snygg ut på sommaren, utan för att året om kunna känna att min kropp både ser bra ut och mår bra. Jag strävar efter en hälsosam kropp.